加齢などによる血行不良は、私たちのカラダにさまざまな影響をもたらします。もちろん、肌に対しても同様です。血液によって、必要な栄養素や酸素が十分に供給されなくなると、老廃物がたまったり、肌が乾燥して、水分不足から新陳代謝がさらに衰えるなど、肌トラブルの悪循環に陥りやすくなるものです。

最近話題のシトルリン。

実は肌に関するシトルリン効果のは、
女性必見の驚くべき結果があるというのです。

シトルリンの効果には「血管を拡張し、血行を促進する作用」のほか、「LDLコレステロールの酸化を抑える作用」や「活性酸素を除去する作用」などが知られています。

30代〜40代の健康な男女のボランティアの40名を２つのグループに分け、（1）1つのグループの方にはシトルリンを1日あたり800mg、（2）もう1つのグループには、プラセボ（体に影響を及ぼさない偽食）を、28日間摂取した結果は……？

その結果は、シトルリン摂取期間の前後で、「体のだるさ」「慢性疲労」「日中の眠気」の体感指数が改善。さらに、「肩こり」「顔のむくみ」「アルコール摂取時のだるさ・むかつき」も軽減しました。

気になる4大肌トラブルにも効果○

また、代表的な肌の悩みでもある、「毛穴」「しわ」「水分量」「弾力」の4項目を測定し、シトルリンを摂取したグループと、シトルリンを摂取しなかったグループで比較をしました。すると、すべての項目についてシトルリン摂取グループで、より良好な結果が得られたというのです。

シトルリンの「血管拡張、血行促進作用」のほか、複数の作用が総合的に働いた好結果に。

肌のトラブルに悩む女性にとっては、興味深いこの結果。

今後はシトルリンと他の成分の、効果的な組み合わせなどについて、その研究は注目されそうです。

シトルリン 代謝向上研究会

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